Seata paca deighe dùirn

Airson Leigheas Fuar:

1. Airson na toraidhean as fheàrr, cuir am pasgan gel anns an reothadair airson co-dhiù uair a thìde.

2. Cuir am pasgan deighe ann am pòcaid a’ chòmhdaich.

3. Cuir am pasgan gel fuarach gu socair air an àite air a bheil buaidh, a’ dèanamh cinnteach nach cuir thu air airson barrachd air 20 mionaid aig an aon àm. Leigidh an ùine seo le fuarachadh èifeachdach agus lughdaichidh e cunnart mì-chofhurtachd.

4. Tha leigheas fuar, ris an canar cuideachd cryotherapy, a’ toirt a-steach cur teòthachd fhuar air a’ bhodhaig airson adhbharan leigheasach. Bithear ga chleachdadh gu cumanta anns na dòighean seo: faochadh pian, lughdachadh sèid, leòntan spòrs, at agus edema, ceann goirt agus migraines, faighinn seachad air às dèidh eacarsaich agus modhan fiaclaireachd.

AIRSON LEIGHEAS TEITH:

1. Cuir an toradh san àmhainn-microwave a rèir an stiùiridh gus an ruig e an teòthachd a tha thu ag iarraidh.

2. Cuir air an àite air a bheil buaidh airson gun a bhith nas fhaide na 20 mionaid aig an aon àm.

3. Tha leigheas teth, ris an canar cuideachd teirme-leigheas, a’ toirt a-steach teas a chur air a’ bhodhaig airson adhbharan leigheasach. Faodar a chleachdadh anns na suidheachaidhean a leanas:

Faochadh bho phiana, teannachadh co-phàirteach, faighinn seachad air leòn, fois agus faochadh cuideam, blàthachadh ro-eacarsaich agus cràdh menstrual.

Cuimhnich, chan eil am fiosrachadh a tha air a thoirt seachad an seo ach airson eòlas coitcheann, agus is fheàrr an-còmhnaidh bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte airson comhairle shònraichte a tha freagarrach don t-suidheachadh agad.