Air a dhealbhadh mar phasgan deighe gel atharrachail is comhfhurtail le strap ceangail làidir mu choinneamh gus a dhèanamh tèarainte is teann na àite rè leigheas teth no fuar air raon mòr sam bith de do bhodhaig: druim, guailnean, amhach, torso, casan, glùin, hip, cas, làmh, cas, uilinn, adhbrann, no laoigh msaa. - gu cinnteach dòigh foirfe air fuireach gluasadach fhad ‘s a tha thu ann an làimhseachadh!
Dìreach mar am pasgan leigheis fuar teth againn airson na glùine, chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson na glùine. Faodaidh e fuireach rèidh agus sùbailte nuair a bhios e reòta. Faodaidh crios elastagach no còmhdach a chleachdadh gus am pasgan leigheis fuar a cheangal timcheall air an àite air a bheil buaidh buannachdan a bharrachd a thoirt seachad agus goireasachd an tagraidh a leasachadh. Seo mar a dh’ fhaodadh e a bhith buannachdail:
Le bhith a’ cleachdadh crios no còmhdach, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum fuirich am pasgan leigheis fuar ann an conaltradh dìreach ris an raon air a bheil buaidh. Faodaidh an cleachdadh cuimsichte seo èifeachdas an leigheis a leasachadh le bhith a’ toirt seachad fuarachadh cunbhalach don raon sònraichte a dh’ fheumas làimhseachadh.
a. Seasmhachd agus cleachdadh gun làmhan: Bidh crios elastagach no pasgadh a’ cuideachadh le bhith a’ daingneachadh a’ phacaid leigheis fuar na àite, a’ toirt seasmhachd rè an làimhseachaidh. Leigidh e leat gluasad timcheall no gnìomhan eile a dhèanamh fhad ‘s a gheibh thu buannachdan an leigheis fuar, gun fheum air a’ phacaid a chumail na àite le làimh.
b, Teannachadh agus taic: Bidh criosan no pasgain elastagach gu tric a’ tabhann teannachadh, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh at agus a’ toirt taic a bharrachd don àite air a bheil an dochann no a tha goirt. Faodaidh teannachadh cuideachadh le bhith a’ neartachadh buaidhean leigheasach leigheas fuar agus a’ brosnachadh slànachadh.
b. Goireasachd agus gluasaid: Le bhith a’ cleachdadh crios elastagach no còmhdach, faodaidh tu a bhith gluasadach fhad ‘s a tha thu a’ faighinn leigheas fuar. Faodaidh tu leantainn air adhart leis na gnìomhan làitheil agad no gluasad timcheall gun a bhith a’ toirt buaidh air suidheachadh a’ bhaga.
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh crios no còmhdach elastagach, tha e cudromach dèanamh cinnteach nach eil e ro theann, oir faodaidh cus teannachaidh bacadh a chur air cuairteachadh fala. Bu chòir dha a bhith teann ach comhfhurtail gu leòr airson taic a thoirt seachad agus am pasgan leigheas fuar a chumail na àite.
Gu h-iomlan, faodaidh leigheas fuar a chur còmhla ri crios elastagach no còmhdach goireasachd, èifeachdas agus cur an sàs cuimsichte an làimhseachaidh a leasachadh, a’ leigeil leat na buannachdan fhaicinn fhad ‘s a chumas tu gluasaid.
Àm puist: 15 Màrt 2024
